Ideal é caminhar três vezes por semana durante 20 minutos por dia.
Caminhada deve ocorrer entre 6h e 8h30 ou a partir das 17h.
Do G1, com informações do Via Brasil
Além de ser um exercício que contribui para a saúde física e metal de quem o pratica, a caminhada é considerada por especialistas a atividade física mais [...]
Arquivado em: Bem-estar, Esportes, Idosos, Saúde | Deixar um comentário »
BBC – Um estudo, encomendado pela fabricante de sutiãs esportivos Shock Absorber e conduzido pela Universidade de Portsmouth, da Grã-Bretanha, confirma que correr sem sutiãs apropriados para esportes pode causar danos aos seios, deixando-os caídos.
Os cientistas estudaram os movimentos feitos pelas mamas durante uma corrida e descobriram que elas balançam seguindo uma trajetória no formato [...]
Arquivado em: Esportes | Deixar um comentário »
BBC – Um estudo, encomendado pela fabricante de sutiãs esportivos Shock Absorber e conduzido pela Universidade de Portsmouth, da Grã-Bretanha, confirma que correr sem sutiãs apropriados para esportes pode causar danos aos seios, deixando-os caídos.
Os cientistas estudaram os movimentos feitos pelas mamas durante uma corrida e descobriram que elas balançam seguindo uma trajetória no formato [...]
Arquivado em: Esportes | Deixar um comentário »
