Geriatra indica caminhada como atividade mais completa

Ideal é caminhar três vezes por semana durante 20 minutos por dia. Caminhada deve ocorrer entre 6h e 8h30 ou a partir das 17h. Do G1, com informações do Via Brasil Além de ser um exercício que contribui para a saúde física e metal de quem o pratica, a caminhada é considerada por especialistas a [...]

Quantidade de áreas verdes afeta peso e saúde das crianças, diz estudo

Quanto mais parques, menor a chance de obesidade infantil por perto. Efeito é verificado mesmo em regiões com grande densidade populacional. Luis Fernando CorreiaEspecial para o G1 A quantidade de árvores na vizinhança influencia na evolução do peso e na saúde das crianças. A afirmação veio de uma pesquisa realizada nos Estados Unidos.Os especialistas conseguiram [...]

Crianças podem se beneficiar de ‘agenda cheia’, sugere pesquisa

Ao contrário do mito, pequenos superocupados são relativamente raros. Atividades extracurriculares, se dosadas, ajudam na escola e na vida. Luis Fernando CorreiaEspecial para o G1 Qual é a agenda ideal para as crianças? Essa é uma das preocupações constantes dos pais nos dias de hoje. São atividades físicas e cursos extracurriculares, muitas vezes deixando a [...]

Horário de verão aumenta risco de infarto, diz estudo

Hora de sono perdida ao se adiantar o relógio traz riscos ao coração. Da BBC Adiantar os relógios em uma hora por causa horário de verão aumenta o risco de infartos, alerta um estudo divulgado nesta quinta-feira pelo Instituto Karolinska da Suécia. Segundo o estudo, publicado no New England Journal of Medicine, os casos de [...]

‘Brincar como criança’ pode ser mais eficaz que exercícios regulares, diz estudo

Sessões rápidas e intensas de atividades são mais fáceis de seguir, diz pesquisa. Da BBC Brincar e correr como criança pode ser melhor do que praticar exercícios tradicionais, como corrida e ciclismo, sugere uma pesquisa da Universidade de Glamorgan, no País de Gales. Segundo os pesquisadores, correr vigorosamente por 30 segundos pode ser tão benéfico [...]

Estudo liga pouco sono a câncer de mama

Estudo indica que mulheres que dormem menos têm mais chances de ter a doença. Da BBC Mulheres que regularmente dormem seis horas ou menos por noite podem estar aumentando o risco de ter câncer de mama em mais de 60%, segundo um estudo de pesquisadores japoneses. O estudo, realizado por uma equipe da Tohoku University [...]

A Saúde Não Está na Farmácia

  Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Uma grande parte de enfermidades podem ser prevenidas e curadas, sem a necessidade de medicamentos convencionais ou cirurgia. Nosso corpo foi criado para viver bem segundo leis constantes e imutáveis. Se cooperarmos com a Natureza, ela fará o melhor trabalho possível, seja quanto ao aspecto físico ou mental. No [...]

Como Ter um Sono Tranquilo

Há muitas pessoas, hoje em dia, que sentem um cansaço permanente. Estão cansados de estar cansados.   As múltiplas atividades que somos muitas vezes quase forçados a executar esgotam nossas energias. A situação se agrava quando não temos um sono adequado. Muitas pessoas não têm tempo ou não dormem o suficiente e enfrentam o novo [...]

A cura da mente

Muito íntima é a relação que existe entre mente e corpo. Quando um é afetado o outro se ressente. O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultados da depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças [...]

O valor do descanso

Os reflexos nervosos, a sensibilidade e a capacidade de agir com precisão dependem do respeito e atenção às determinações dos ponteiros do relógio biológico. Cada um de nós possui um ritmo próprio, preestabelecido em nossos genes: acordar, dormir, comer, trabalhar. A disposição recebe influência da Natureza, do dia e da noite, do frio ou do [...]

Quantas horas de sono você realmente precisa?

Muitas perguntas já foram formuladas sobre o sono: Porque precisamos dormir? Porque pode ser difícil dormir? Como o sono afeta nossos ganhos e nosso desempenho atlético? Mas uma pesquisa procurou a resposta para a pergunta mais importante de todas sobre o sono. Em 2002 Daniel Kripke comparou as taxas de óbitos entre um milhão de [...]

Para emagrecer, quando tempo tenho que malhar por dia?

Quanto tempo de exercício é necessário para emagrecer e continuar assim? A resposta é muito debatida entre os estudiosos da perda de peso.   Mas um novo estudo descobriu que quem quer perder peso e mantê-lo longe deverá se exercitar ao menos por uma hora, cinco dias por semana, de acordo com especialistas. Pesquisadores da [...]

Três tratamentos que realmente combatem as rugas

Nós já sabemos qual é o segredo da beleza, mas os cremes que prometem acabar com as rugas que estão nas prateleiras são ineficazes. Na última década pesquisadores estiveram descobrindo o que funciona de verdade.   Existem simples conselhos que ajudam a retardar o envelhecimento da pele, mas o que causa rugas não é necessariamente [...]

Quer viver uma vida longa? Corra!

Pessoas que querem viver uma vida longa e saudável devem começar a correr.   Um estudo recente mostra que pessoas de meia idade que são membros de clubes de corredores tinham a metade da chance de morrer em um período de 20 anos do que as pessoas que não corriam. Correr não reduziu apenas o [...]

Chinelos são péssimos para seus pés

Pesquisadores descobriram que usar chinelos, além de ser muito perigoso, muda a maneira do usuário andar e essa mudança sutil pode levar a severos problemas nas solas dos pés, tornozelos e calcanhares.   Uso casual de chinelo não causa problemas, eles disseram. Mas a moda do “menos é melhor” moveu os chinelos para além dos [...]

Anticoncepcional faz mulheres escolherem homens errados

Anticoncepcionais podem bagunçar a capacidade de a mulher farejar um parceiro compatível, descobriu um novo estudo.   O odor masculino é um fator crítico na decisão final da mulher a respeito de um homem, dizem os pesquisadores. Isso ocorre porque sob a fragrância floral da mulher ou o bodum de um homem o corpo envia [...]

Auto-exames de mama são ineficazes

Ao menos você já sabe como reduzir seu risco de ter câncer de mama, pois os auto-exames de mama não reduzem as taxas de óbitos causados por câncer de mama e podem ter efeitos prejudiciais ao aumentar a chance de biópsias para condições benignas, sugere uma análise feita com dados de dois grandes estudos.   [...]

Gordo e saudável: Estudo prova que é possível

É possível ser gordo e saudável; ao menos para grande parte das pessoas em sobrepeso e boa fatia das pessoas obesas, afirma estudo. E ser magro não é necessariamente garantia de saúde.   “Nós realmente não sabemos tanto sobre a obesidade o quanto pensamos”, disse Judith Wylie-Rosett do Albert Einstein College of Medicine em New [...]

Pílula constrói músculos e queima gordura sem exercícios

  Os cientistas estão cada vez mais perto de criarem a pílula da boa forma, que permitirá músculos mesmo nas pessoas sedentárias.   A revista científica Cell publicou um artigo de pesquisadores dos EUA que criaram possíveis pílulas que parecem ‘construtoras’ de músculos, que também aumentam o vigor e ainda queimam gordura. Em testes, roedores [...]

O que considerar na hora de decidir sobre implante de seios

  Se você não está satisfeita com o seu tamanho, cirurgia plástica para aumento de seios é uma escolha a ser considerada. O implante mamário pode: Melhorar o preenchimento e a projeção dos seus seios Melhorar o equilíbrio da sua aparência Melhorar sua auto-imagem e auto-confiança Também conhecida como mamoplastia de aumento, o procedimento envolve [...]

Pessoas bonitas tem voz mais sexy

Pessoas com vozes consideradas sensuais e atraentes tendem a ter maior simetria corporal, o que sugere que nós nossos ouvidos podem alterar bastante o que nós vemos nelas. Leia a matéria em: http://hypescience.com/pessoas-bonitas-tem-voz-mais-sexy/

28 Fatos incríveis sobre o beijo

20 Os esquimós, polinésios e malásios esfregam os narizes ao invés de beijar. 19 Mas ao contrário da crença popular os esquimós não apenas esfregam os narizes uns contra os outros para mostrar afeto e amor. Assim que os narizes se encontram eles abre um pouco suas bocas. Em seguida eles inspiram profundamente e solta [...]

7 Simples conselhos para evitar as rugas

Manter a pele saudável enquanto passam as décadas pode ser tão simples quanto lembrar este adágio: Aceite as coisas que você não pode mudar. Tenha coragem para mudar as coisas que podem. Seja sábio o suficiente para saber a diferença. Essa é a parte difícil. Quando cremes antienvelhecimento de R$ 150 prometem levantar rostos pelancudos [...]

As 5 mais simples maneiras de desestressar

Se você tem alguns minutos, há tempo suficiente para usar um destes detonadores de estresse. O que você está esperando? Tente um agora mesmo.   Ilumine-se Quando o seu corpo absorve luz do sol, amplia o efeito de substâncias químicas estabilizadoras do humor como a serotonina. Pegue alguns raios, mesmo que seja estacionando o seu [...]

Melancia é o Viagra natural?

Homens que esperam fogos de artifício nas suas vidas amorosas nas festas juninas irão querer pular o quentão e o churrasco e comer bastante melancia. Melancia pode ser o Viagra natural, disse um pesquisador. Isso ocorre porque a fruta é mais rica do que o esperado em um aminoácido chamado citrulina, que relaxa e dilata [...]

Sexo freqüente proteje contra impotência

Atenção: Homens que não usam suas ereções as perdem. Descubra as chances de perder a sua (ou a do seu companheiro). Homens que estão envelhecendo e fazem sexo ao menos uma vez por semana, tem apenas metade da chance de desenvolver disfunção erétil do que homens que fazem com menos freqüência. » Excitação sexual varia [...]

Legumes e verduras baixam a pressão

Uma dieta rica em legumes e verduras pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea, enquanto o alto consumo de carne tem o efeito oposto, afirma um estudo publicado nesta semana por uma equipe de cientistas do Imperial College de Londres. Os pesquisadores chegaram a essas conclusões depois de estudar os hábitos alimentares de 4.680 pessoas [...]

A comida que Deus recomenda

A ciência confirma o que Deus recomenda. Confirmadíssimo: os vegetais afastam a ameaça de vários tumores. Sem contar que, ao incrementar as porções de frutas e hortaliças no prato, sobra literalmente menos espaço para a gordura e ela tem tudo a ver com o surgimento da doença. Não tire conclusões precipitadas: os alimentos destas páginas [...]

Mudar a vida também modifica seus genes

O estudo acompanhou 30 voluntários diagnosticados com câncer de próstata de baixo risco que haviam decidido não seguir com cirurgia, radioterapia ou terapia hormonal para combater a doença. Os homens fizeram mudanças radicais no estilo de vida incluindo uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos, legumes e produtos à base de soja; exercícios moderados como [...]

Ver biquíni faz homens gastarem dinheiro à toa

Que os homens ficam bobos quando vêem uma mulher bonita não é novidade para ninguém. A extensão desse poder feminino, no entanto, vai muito além do que se pensava. Um estudo feito na Bélgica revela que a mera visão de um biquíni ou de uma peça de lingerie (sem nenhuma mulher acompanhando) é capaz de [...]

O que é Caloria?

CALORIA é o que mesmo? Ela está na boca do povo, mas poucos conhecem pra valer essa célebre unidade de medida, o combustível que atormenta quem precisa (ou quer) perder peso Segundo o sistema internacional de unidades, 1 caloria equivale a 4,18 joules a quantidade de calor necessária para elevar em 1 grau Celsius a [...]

Por quê temos cãibras

As cãibras são contrações involuntárias e quase sempre dolorosas dos músculos. Elas são comuns e podem ser solucionadas simplesmente alongando-se o músculo afetado. Quais as principais causas? As principais causas das cãibras e dores musculares incluem: Reumatismo Tensão e estresse Estiramentos, fadiga muscular, exercícios intensos Desequilíbrios nas concentrações de sais minerais no organismo (p.ex.: desidratação, [...]

CÂNCER: por quê?

CÂNCER: por quê? Essa pergunta ainda intriga médicos, cientistas e pacientes. Apesar dos avanços consideráveis no tratamento e no diagnóstico desse mal, os especialistas ainda não têm respostas definitivas sobre a sua gênese O organismo humano passa por uma renovação constante. Isso porque a maioria de seus 100 trilhões de células têm prazo de validade. [...]

A comida que Deus recomenda

A ciência confirma o que Deus recomenda. Confirmadíssimo: os vegetais afastam a ameaça de vários tumores. Sem contar que, ao incrementar as porções de frutas e hortaliças no prato, sobra literalmente menos espaço para a gordura e ela tem tudo a ver com o surgimento da doença. Não tire conclusões precipitadas: os alimentos destas páginas [...]

Ministro da Ciência se diz apreensivo com julgamento sobre células-tronco

Governo não tem ‘plano B’ caso Supremo decida impedir as pesquisas. Ministro não esperava tantos votos restringindo os estudos na área. O ministro de Ciência e Tecnologia, Sérgio Resende, admitiu estar apreensivo em relação à votação no Supremo Tribunal Federal (STF), que pode liberar a pesquisa científica com células-tronco embrionárias no país. De acordo com [...]

Danos à natureza ‘cortarão padrão de vida de pobres’

Segundo relatório, declínios na natureza devem reduzir PIB global em 7% até 2050. Danos a florestas, rios, vida marinha e outras reservas naturais podem reduzir pela metade os padrões de vida das populações pobres do planeta, deverá concluir um estudo a ser divulgado durante a Convenção sobre Diversidade Biológica que está sendo realizada nesta semana [...]

Parar de fumar é ‘contagioso’, revela pesquisa

Pessoas tendem a abandonar o vício em grupos, afirmam cientistas. Assim que alguém pára, chances de pessoas ao redor também pararem aumentam. Fumar pode não ser contagioso, mas parar de fumar com certeza é. Segundo uma pesquisa divulgada nesta semana, quando uma pessoa abandona o vício, aumentam as chances de todos ao seu redor fazerem o [...]

Grávidas estressadas tendem a dar à luz bebês alérgicos e com asma, diz estudo

Para pesquisadores, estresse funciona como uma espécie de ‘poluição social’ para feto. Problemas no sistema imune perduram por décadas após o nascimento da criança. As mulheres que sofrem de estresse envolvendo dinheiro, relacionamentos e outros problemas durante a gravidez podem dar à luz bebês com tendência a ter alergias e asma, afirmam pesquisadores americanos. Os [...]

Vitaminas podem encurtar a vida e não prolongá-la, diz estudo

Comprimidos com antioxidantes são usados por quem quer retardar a velhice. Médicos alertam que eles devem ser consumidos com muito cuidado. Um estudo sobre 67 testes aleatórios realizados com suplementos antioxidantes não encontrou nenhuma evidência de que eles prolonguem a vida e ainda descobriu uma forte evidência de que eles podem encurtá-la. Os testes incluíram [...]

Jovens que bebem demais podem prejudicar memória, diz estudo

Adolescentes que ingerem grandes quantidades de bebidas alcoólicas de uma só vez correm risco de sofrer problemas de memória dias depois e os efeitos podem permanecer no longo prazo, segundo um novo estudo britânico.   Os pesquisadores das universidades de Northumbria e de Keele afirmaram, durante uma conferência da British Psychological Society, que o hábito [...]

Estudo sugere que obesos contribuem para crise alimentar

Um estudo conduzido por pesquisadores britânicos sugere que as pessoas obesas estão contribuindo para o agravamento da crise dos alimentos e a degradação do meio ambiente. Os especialistas, da London School of Hygiene and Tropical Medicine, calcularam que os obesos têm um consumo de calorias 18% maior do que a média. Segundo o estudo, eles [...]

Vitaminas podem encurtar a vida e não prolongá-la, diz estudo

Comprimidos com antioxidantes são usados por quem quer retardar a velhice. Médicos alertam que eles devem ser consumidos com muito cuidado. Do New York Times» Estudo indica que vitaminas podem fazer mal à saúde » Vitamina E pode estender tempo de vida de pacientes com Alzheimer » Estudo liga altas doses de vitamina E a [...]

Gene faz com que negros sejam ‘imunes’ a remédio para problemas cardíacos

Quase metade de doentes de origem negra não respondem aos beta-bloqueadores. Variante de DNA faria com que pacientes produzam sua própria versão do remédio. Gina Kolata Do ‘New York Times’ » Maconha elevaria risco de ataque cardíaco, revela estudo » Incubadoras afetam batimentos cardíacos de bebês, diz estudo » Índia terá 60% dos casos de [...]

Teste de rugas pode impedir venda de cigarros

Vending machines japonesas logo poderão analisar as rugas, pés de galinha e estrutura óssea dos rostos de seus clientes para decidir se eles podem ou não fumar. O objetivo é identificar se o cliente tem idade suficiente para fumar, pois as leis no Japão proíbem que menores de 20 anos fumem. Até a metade do [...]

Descoberta a chave para o sucesso social do adolescente

Alguns adolescentes são conhecidos por todos por serem populares. Outros apenas sentem-se populares. Ambos os grupos se enquadram bem socialmente, de maneira igual, sugere um novo estudo. “A percepção dos adolescentes do seu próprio sucesso social pode ser uma maneira crucial de predizer seu ‘funcionamento’” social, disse a pesquisadora Boykin McElhaney, uma psicóloga da Universidade [...]

Reduzindo seus riscos de câncer de mama

Faça check-ups regulares, exames de mama, faça mamograma na data certa e você tem boas chances de detectar o câncer de mama nos estágios iniciais. Mas e a prevenção? Há ações que possam reduzir os seus riscos? Sim, existem. É verdade que fatos imutáveis como a genética, a bagagem médica familiar e simplesmente ter nascido [...]

‘Pílula antibarriga’ será vendida nas farmácias

Estudos mostraram que um medicamente conhecido como “pílula anti-barriga”, ou por Acomplia, seu nome oficial, é considerado como um grande avanço para as pessoas obesas ou em sobrepeso.   A droga, que já é vendida em mais de 50 países, ajuda a diminuir a gordura da barriga, a taxa de triglicerídeos e controla as taxas [...]

‘Pó mágico’ ajuda homem a crescer ‘novo dedo’ (vídeo)

Um homem que havia perdido a ponta de um de seus dedos da mão em um acidente conseguiu regenerá-lo completamente com ajuda da medicina regenerativa. O processo todo levou apenas quatro semanas Lee Spievak, com 69 anos, perdeu um pouco mais de um centímetro da ponta do dedo médio em um acidente com um avião [...]

Estudo contesta benefícios de se beber muita água

Estudo diz que ingestão suplementar de água não representa ganhos para saúde.   Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que a constante ingestão de água ao longo do dia, ao contrário do que se pensa, não traz grandes benefícios à saúde.   Desde os anos 90, profissionais de saúde em todo o mundo vêm [...]

Cientistas usam metrô virtual para estudar paranóia

Personagens virtuais, ou avatares, também fizeram parte da pesquisa britânica. Simulação mostra que pensamentos paranóicos são muito comuns. Do G1, em São Paulo entre em contato Reprodução Metrô virtual usado no estudo britânico tem diversos avatares. (Foto: Reprodução ) Saiba mais » Colar ‘telepático’ transforma pensamento em voz » Lente de contato futurista insere usuário em [...]